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商品訊息描述
商品訊息特點
- ◎多功能曬衣架＆#33;可伸縮不鏽鋼複合管材質，附2個曬襪架及20個防風圈。
- ◎中型化設計，陽台房間也能放置＆#33;
- ◎多樣化使用可曬棉被、衣服、長褲、毛巾、襪子，高度140cm曬長褲、長裙也ok。
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2017年台灣老年人口將超過14%，邁入高齡化社會；2025年，老年人口超過20%，成為超高齡社會。根據中央健保署的資料，當老年人口將近10%時，老人的醫療支出即占1/3；若老年人口為20%時，醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，老化是個不可能改變的過程，疾病非老化的一部分，如何成功老化則成了重要的課題。
洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快推薦樂生活」。
老化的三大原則：
一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同，同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示，在人的器官中，有些器官，像是胸腺，在很年輕的時候就已經沒有功能；而消化道功能老化的程度最小，例如腸胃，若食量未改變，但卻未運動的話，就容易變胖。
二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬，總會聽到有老人被凍死的不幸消息，詹院長表示，老人和剛出生的小嬰兒一樣，需要在恆溫的環境理才行；若待在氣溫變化的的地方，身體則會無法接受變化。
三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病，詹院長表示，疾病絕不是正常老化的一部份。
成功老化的四大原則：
一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙：預防重於治療，從改善生活習性做起，不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全（不要跌倒，跌倒易造成髖部骨折）、控制體重（65歲死亡率最低，是BMI在30左右）、多運動及均?飲食；早期診斷，早期治療，控制慢性病，持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。
良好生活習慣，不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒，120cc紅酒，及30cc烈酒；規律作息，睡太少（5個小時以下）或太多（7~8小時以上）對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒，每年跌超過二次，步態不穩均應評估跌倒；找出相關因子，對症解決；運動，維他命D。
控制體重的方法，就是要少吃多動。詹院長表示，在飲食方面，建議要「3少、3多」，少鹽、少糖、戰利品少反式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣，曬15分鐘的太陽以補充維生素D；對於茹素的長者，可能會有B12的缺乏，建議可適時補充保健食品。
二、維持高度的身心功能：折價卷學到老，才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動（如閱讀，下棋，或打麻將，但看電視不算）。並保有適當的運動。
三、積極的投入生活：退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」，雙方都獲益。
四、正向的靈性：正確的信仰與宗教活動，保持樂觀進取的人生觀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國總統大選專題報導（中央社華盛頓3日綜合外電報導）美國11月8日大選之後，共和黨恐怕將不再是參議院的多數黨，甚至也可能丟失眾議院掌控權。不過分析指出，民主黨有機會重掌參議院，但要拿下眾議院多數席次，仍屬艱困任務。
眾議院435席這次將全面改選，任期兩年。共和黨目前掌控眾議院，以246席對上民主黨的186席。參議院每次大選年都會改選100席中的1/3，這次有34席改選，任期6年，目前共和黨以54席占多數，對上民主黨的44席。
美國有線電視網（CNN）分析，隨著共和黨總統候選人川普（Donald Trump）選情落後，他的對手民主黨總統候選人希拉蕊?柯林頓（Hillary Clinton）已將注意力轉向拉抬其他選票，尤其是參議院，如果希拉蕊奪下白宮大位，民主黨希望能拿下贏得參院多數所需的至少新增4席。
一個民主黨掌控的參議院將有助於希拉蕊執政，尤其，若他們能支持最高法院大法官的提名，以及希拉蕊執政初期的備受矚目立法。不過，掌控參議院多數席次恐怕也不長命，因為2018年參議院1/3席次改選對民主黨極具挑戰。
至於眾議院選舉，全國公共電台（NPR）分析，民主黨要贏回眾議院多數席位，需要能夠拿下30席的大浪潮（big-wave）效應。川普猥褻女性言論曝光又被數名女性指控遭他猥褻，外界好奇這是否觸發大浪潮效應？
部分選區轉向有利民主黨，尤其是共和黨原本掌握的市郊選區，這些選民多半擁有大學學歷。不過民主黨所需的大規模民調轉向尚未出現，即使希拉蕊在選舉版圖上已有斬獲。
共和黨2014年期中選舉拿下眾議院多數席次，但今年恐怕在眾議院選舉中失利，因為這次會出來投票的選民偏向左派，民主黨可望增加席次。
然而，由於2010年大選後重劃選區不利民主黨，讓民主黨在這次眾議院選舉中勝算有限，且共和黨在川普不斷爆出醜聞而選情告急之下，像眾議院議長萊恩（Paul Ryan）等共和黨領袖，已將選戰重心放在如何讓席次損失減到最少。
同時萊恩也幾乎認知到希拉蕊可望成為下任總統，他與黨內策士懇求候選人向選民訴諸「制衡」論點，即民主黨總統任何立法努力，都要受到共和黨國會的制?。因此，民主黨要翻轉眾議院成為多數黨的勝算仍低。
至於共和黨最大的憂慮，可能在於忠誠選民對他們推選出的川普大失所望，寧可留在家不去投票，這樣的局面可能進一步改變選舉版圖，有利於民主黨。
雖然民主黨掌控眾議院的機會不高，但透過選舉運作，他們這次大選可能新增20席，相較於10月初預測的新增10到15席次已有增加。（譯者：中央社林憬屏）1051104
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